[عكــود]

إليكم فوائد البقدونس لتنظيف الكلى:
تأخذ حزمة كبية من البقدونس
تغسلها جيداً ثم توضع في حلة كبيرة وتغمر بالماء
تُغلى في نار هادئة حتى يتغيّر لون الماء إلى اللون الأخضر الغامق
يصفى ثم يُترك حتى يبرد
يوضع العصير في جك أو زجاجة ويحفظ في الثلاجة
تشرب منه نص كوب على الريق يوميّاً لمدة أسبوع (طعمه مسيخ لكن أشربه)
ستلاحظ في الأيام الأولى أن لون البول قد تغيّر بسبب إنزال الترسبات من رمل وحصوات صغيرة
بعدها، سيتغير اللون إلى أبيض صافي
ينصح بإضافته كمكوّن أساسي في السلطة.
يُنصح بتكرارها كل شهر تقريباً لتنظيف الكلى حتى لو لم تعاني من أي أعراض.

النعناع:
النعناع مفيد جداً للجهاز الهضمي، وينصح بإضافته كمكوّن أساسي في السلطة، لكن لا يُنصح به لمن يعانون حموضة المعدة.

(حيث تكمن فوائد النعناع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من خلال الآتي:
أُثبِت أن النعناع يعمل على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة؛ مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.
يعتبر النعناع فاتحًا للشهية؛ ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات، ويدخل في العديد من أطباق الطهي.

يعمل النعناع على تحسين أعراض مرض تهيج القولون مثل:

الانتفاخ والغازات.
ألم في المعدة.
تجشؤ مع إمساك.
الإسهال.
فوائد النعناع أو زيت النعناع (لاحتوائهما على مركب يسمى بالمنثول) يعمل على تخفيف هذه الأعراض بشكل ملحوظ بسبب تأثيره المرخي على عضلات القناة الهضمية؛ ومن الممكن تناوله على شكل كبسولات معبأة بزيت النعناع.) -منقول-

متعكم الله بالصحة والعافية.