سودانيات .. تواصل ومحبة - عرض مشاركة واحدة

عكــود · 21-10-2025, 11:47 AM

فيتامين D
نصيحة صاحبنا المختص في الطب اليوناني هي ان تأكل السمسم والتمر، قال لي بالحرف الواحد: تقسم التمرة على 2 وتحشيها سمسم، المهم السمسم + التمر يديك فيتامين D
السمسم يكون محمص تحميص خفيف
والنصيحة للجميع طبعاً

توقيع كيشو

21-10-2025, 11:47 AM	#[122]
عكــود Administrator	فيتامين D نصيحة صاحبنا المختص في الطب اليوناني هي ان تأكل السمسم والتمر، قال لي بالحرف الواحد: تقسم التمرة على 2 وتحشيها سمسم، المهم السمسم + التمر يديك فيتامين D السمسم يكون محمص تحميص خفيف والنصيحة للجميع طبعاً توقيع كيشو
عكــود Administrator	التوقيع: ما زاد النزل من دمع عن سرسار .. وما زال سقف الحُزُن محقون؛ لا كبّت سباليقو .. ولا اتقدّت ضلاّلة الوجع من جوّه، واتفشّت سماواتو.